Recuerda que no hay ningún tipo de técnica mágica o producto que te vaya a dar el superpoder del aprendizaje.

Cada una de las técnicas que les presentamos necesita esfuerzo, preparación, organización, disciplina y trabajo duro.

Si estás preparad@ a dar todo lo que tienes para satisfacer estos requisitos y cumplir con estas condiciones, siguiendo meticulosa y diligentemente las técnicas y pasos que proponemos, no dudes que obtendrás todos los resultados que tú deseas.

Active Recall

Repetición Espaciada

Método Pomodoro

Método Feynman

Método Cornell

🏅Master Plan de Estudios🏅

El comienzo de todo

Todo comienza desde la toma de apuntes, ya sea tomándolos activamente durante la clase o si grabas la clase y tomas los apuntes después. Para esta etapa, ocupando el método Cornell, podrás garantizar una eficiente toma de notas las cuáles te ahorrarán tiempo más adelante.

Cuando te dispongas a realizar el resumen del método Cornell, hazlo usando el Active Recall. Para hacerlo sigue los siguientes pasos:

Leer todas las notas y cuando termines, comenzarás a completar el resumen con tus palabras y sin volver a ver los apuntes. La idea es que intentes completar el resumen forzándote a recordar el contenido de los apuntes lo más que puedas.
Cuando ya no puedas exprimir más tu memoria, vuelve a revisar todos los apuntes y cuando lo termines, continúa completando el resumen nuevamente sin estar viendo los apuntes.
Repite estos pasos las veces que sean necesarias para que completes un resumen que te deje satisfecho.
Haz esto con cada clase, te aseguro que tu aprendizaje se consolidará cada vez que lo hagas.

Organiza tus sesiones de estudio

Después de que haya terminado la clase, estes en una ventana o en tu casa, planifica tus sesiones de estudio y gestiona tu tiempo con el Método Pomodoro. Para hacerlo más agradable, puedes buscar videos de Study with Me en YouTube.

Durante estas sesiones de estudio, debes prohibir el uso de tu teléfono para cosas que no estén relacionadas con tu sesión de estudio, además, es ideal que realices estas sesiones en un lugar alejado de distractores, como pueden ser las voces de personas, la vista desde una ventana, etc.

Tus apuntes

El sistema que te recomendamos es que grabes o te consigas la grabación de la clase y luego tomes apuntes en Notion utilizando la plantilla del Método Cornell.

Es importante que utilices los bloques “desplegable” para ir ordenando los apuntes en temas y hagas el ejercicio mental de relacionar conceptos que no están explícitamente relacionados en el power point de la clase.

En caso de que seas nuev@ en Notion y tienes dudas, los bloques desplegables son estos:

Aquí te dejo un ejemplo de una eficiente toma de apuntes con flashcards (punto siguiente) con este sistema.

Ciclo Celular y Proliferativo, Fases S y M